Heißgetränke für kalte Tage

Heißgetränke für kalte Tage

#bananensmoothie #ingwer #smoothies #gesund #getraenk #winter #einheizer #togo #inspiration
31. Januar 2022
Zutaten für ein Heißgetränk
  • 1 reife Banane
  • 50 g gehackte Walnüsse
  • 2 entsteinte Datteln
  • 250 ml heißes Wasser
  • 1 gute Prise Zimt
  • ½ TL Vanillearoma
Zubereitung
  1. Die Zubereitung geht, wie auch bei einem kalten Smoothie, einfach und schnell: Einfach die Zutaten in einen Mixer geben und dann ordentlich pürieren, sodass eine cremige Masse entsteht.
  2. Nun geht es an das Erhitzen des Getränks. Dazu stellt ihr den Smoothie entweder für 3-4 Minuten in die Mikrowelle oder ihr erhitzt den Smoothie in einem Kochtopf.
  3. Das heiße Fruchtgetränk nun in einen Becher füllen und genießen.
    Tipp: Wenn ihr einen Winterspaziergang machen wollt, dann füllt euch den Smoothie ganz einfach den TRAVEL MUG Thermobecher oder in die BLUDROP Trinkflasche, so bleibt der Smoothie auch bei kalten Temperaturen lange heiß.
Zutaten für einen Orangen Smoothie
  • Saft von zwei großen Orangen
  • Saft einer halben Zitrone
  • 1 kleine Ingwerknolle
  • 1 Karotte
  • 1 EL Honig
  • 200 ml heißes Wasser
  • 50 ml kaltes Wasser

 

Zubereitung
  1. Ein Stück des Ingwers reiben, sodass ihr auf ungefähr 1,5 TL geriebenen Ingwer kommt. Die Karotte schälen und in grobe Stücke schneiden.
  2. Orangen und die halbe Zitrone auspressen und in den Mixer geben. Anschließend alle weiteren Zutaten hinzufügen und diese im Mixer gut durchpürieren.
  3. Den heißen Smoothie in einen passenden Kaffeebecher füllen und auf dem Sofa vor dem Kaminfeuer genießen.